Si cuidamos nuestro cuerpo y lo nutrimos acorde a sus necesidades, “nos puede durar toda la vida”, pero si nos alimentamos mal, nuestra esperanza de vida se reducirá acorde a los errores cometidos. Este razonamiento tan simple muestra lo importante que es la nutrición para poder vivir saludablemente y hacer deporte sin enfermar.
En Novasalut Clínica contamos con profesionales que ponen a tu disposición sus años de experiencia y conocimiento para diseñar planes de alimentación acordes con tus necesidades particulares.
La alimentación incide en decenas de patologías, bien aumentando el riesgo de sufrirlas, bien siendo el complemento del tratamiento farmacológico o incluso, a veces, siendo la única solución. La hipertensión, la diabetes tipo II, la hipercolesterolemia o la celiaquía son algunas de ellas.
Nutrición y deporte
Mención especial merecen los deportistas, ya que además de los riesgos comunes a cualquier otra persona, si no siguen una dieta adecuada, pueden poner en peligro su salud por el grado de exigencia al que someten a su cuerpo.
Es imprescindible realizar un seguimiento y estudio de cada caso para evitar problemas a corto, medio y largo plazo. Lo que más preocupa a los deportistas son las lesiones, pero el contratiempo más grave es el cansancio crónico o sobreentrenamiento, que requiere de manera inevitable tratamiento dietético. Es posible obtener buenos resultados deportivos aunque la nutrición sea deficitaria, pero solamente durante un tiempo limitado, luego aparecen las complicaciones que al final limitan la capacidad de seguir compitiendo o realizando la actividad física habitual.
Si tu rendimiento deportivo no está acorde a los entrenamientos, si estás desmotivado, duermes mal o presentas alteraciones analíticas, no lo dudes, revisa tu dieta.
Nuestro trabajo consiste en la elaboración, a partir de la valoración personalizada, de planes dietéticos para prevenir o tratar patologías asociadas a la nutrición. Estos planes están avalados por consensos científicos que además de mejorar el estado nutricional del deportista, respetan el estilo de vida de cada cliente.
Las recomendaciones dietéticas tienen en cuenta la energía, el aporte de los macro y micronutrientes, la relación entre ellos para que no exista ningún desequilibrio e incluso el modo de cocinado para el mejor aprovechamiento de las sustancias contenidas en los alimentos. Para que puedan cumplirse, los consejos se ajustan al trabajo, estudio, familia, entrenamiento y a los gustos o aversiones por determinados alimentos.
Intolerancias alimentarias
¿Crees que tu problema es de intolerancia a algún alimento? Durante los últimos años se han incrementado los diagnósticos de intolerancia al gluten o de malabsorción de la fructosa entre otros, incluso de otras alteraciones como el sobrecrecimiento bacteriano (SIBO). Los síntomas son muy variados, desde hinchazón abdominal, diarrea y cólicos, hasta migraña o acné.
El ejercicio físico, el estrés diario, la edad, algunas infecciones o el consumo de algunos productos, pueden provocar algunos de estos problemas digestivos, afectando gravemente a la vida laboral, personal o deportiva del paciente.
Si este es tu caso, y sobre todo, si cuentas con un diagnóstico médico, un adecuado programa dietético te facilitará la mejoría de los síntomas.
En Novasalut Clínica nos tomamos el tiempo necesario para escucharte, hacer una adecuada valoración y recomendarte los cambios dietéticos que mejor se ajusten a ti. Recuerda que lo hacemos teniendo en cuenta tus circunstancias particulares para facilitarte el cumplimiento de la dieta recomendada. Nos gusta trabajar para que los cambios en los hábitos que debas asumir sean mínimamente restrictivos y te resulten agradables de llevar a cabo.
